O regresso às aulas marca um período em que o orçamento familiar é sobrecarregado. Se existe mais do que um filho, as despesas multiplicam-se. Mas há formas de conseguir poupar, com as escolhas acertadas!
Cuidar da saúde – Os benefícios de beber água
Se o nosso corpo é constituído por dois terços de água, equilibrar os níveis de hidratação diários deve fazer parte da rotina de qualquer pessoa. E não imagina os inúmeros benefícios que vai ter com este simples gesto! Para desempenhar as suas funções vitais, de forma saudável, o corpo humano precisa de diversos elementos em […]
Como preparar o regresso às aulas
As férias passam a voar e, quando damos conta disso, já é hora de começar a pensar em toda a logística do regresso às aulas. E qual o segredo para que tudo decorra com calma? Antecipação, estamos em crer. O início de setembro traz consigo o entusiasmo do regresso às aulas para os mais jovens […]
Vai de férias? Saiba os seguros que deve ter incluídos na sua bagagem
Os meses de verão são, por excelência, o momento em que a grande maioria das pessoas tira uns dias de férias. E nada pode estragar este descanso tão esperado! Mas, para que tudo esteja controlado, saiba que seguros ter na sua mala, em caso de imprevistos. Na sua cabeça já só ecoa a palavra […]
Seguro de vida crédito habitação: entenda as diferenças entre as garantias
O seguro de vida crédito habitação é uma das exigências no âmbito do empréstimo para a aquisição de um imóvel. Subscrito diretamente na instituição bancária ou noutra seguradora – visto que é livre de escolher a entidade que lhe proporciona melhores condições – permite que os imprevistos durante o pagamento da sua nova habitação estejam […]
Desportos de verão: Como se tonificar na água
Quando chega o calor, só apetece estar dentro de água! Conjugar este belo prazer que o verão proporciona, com atividades físicas que permitem cuidar da sua saúde, é a fórmula perfeita para umas férias ativas, a praticar desportos de verão.
Como aproveitar as férias para alinhar novos hábitos em família
No quotidiano, a vida é uma azáfama, há muito por fazer e nem sempre é possível a família alinhar-se para definir estratégias comuns para um dia a dia mais harmonioso e em sintonia. As férias são o momento ideal para conseguir implementar alguns novos hábitos em família que podem ser a regra após estes dias […]
Os imprevistos estão em todo o lado…mesmo em férias
Todos gostaríamos de dar folga aos acontecimentos inesperados que, por vezes, acontecem na vida, mas a verdade é que os imprevistos não tiram férias. Mesmo quando estamos de férias! Por isso, é sempre bom acautelarmos, para não sermos apanhados desprevenidos.
Caminhadas diárias – a importância de um estilo ativo para a saúde
Todos procuramos estratégias para vivermos mais saudáveis, mas a verdade é que nem sempre damos a devida importância a hábitos que nos permitem fazer este caminho com sucesso. Caminhadas diárias é uma das atividades que deve estar na sua agenda. Saiba porquê!
Dicas para o verão em família
O verão é uma estação que, regra geral, a todos agrada. Em especial quando há crianças na famíia pois é, também, sinónimo de mais tempo ao ar livre, de férias e de muita diversão. E como ter uns dias relaxados no verão em família?