Após os 50 anos, manter-se fisicamente ativo é essencial para preservar a saúde e melhorar a qualidade de vida. Escolher o desporto certo que se adeque à condição física e aos interesses pessoais, pode fazer toda a diferença. Descubra como o desporto pode ser a chave para viver melhor. A prática de atividade física regular […]
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