O Campeonato Europeu de Futebol começa a 14 de junho, em Munique, e durante um mês mobiliza milhares de adeptos que não perdem um jogo. Seja qual for o local que escolher para assistir às várias partidas do “desporto rei”, mantenha a sua segurança e bem-estar. Vamos a algumas dicas? Inicialmente denominada como Taça das […]
Uma primavera sem espirros: Estratégias para combater as alergias sazonais
Estamos numa nova estação, a favorita de muitas pessoas. Mas, também, uma das mais temidas pelas “vítimas” das alergias sazonais. Queremos ajudar a que enfrente esta época com confiança: descubra como algumas medidas preventivas podem ser eficazes a aliviar os sintomas. A chegada da primavera é sinónimo de árvores e paisagens repletas de flores, o […]
Quais as principais vantagens das teleconsultas e do médico online?
A forma como nos relacionamos com a saúde e com os seus profissionais está a passar por uma mudança radical. Em Portugal, as teleconsultas têm vindo a conquistar cada vez mais adeptos. Vamos descobrir as principais razões! Vivemos numa era de inovação constante em diversos setores, e a saúde não é exceção. Assistimos a uma […]
Reforce o sistema imunitário com estas dicas essenciais
No tempo frio, a saúde pode ficar comprometida. Fortalecer o seu sistema imunitário, contribui para que o seu corpo reaja de forma mais eficiente, mesmo nos momentos em que o corpo está mais débil. Aceite algumas sugestões simples e tenha uma saúde de ferro. O nosso corpo enfrenta ameaças constantes, especialmente durante o inverno, tornando […]
Cuidar da saúde em 2024: Como manter uma proteção de ferro com um seguro de saúde
No novo ano, que se aproxima, coloque a saúde no topo da sua lista. Os seguros de saúde, cada vez mais presentes na realidade portuguesa, são sinónimo de tranquilidade. Descubra como encontrar uma proteção robusta, dando atenção a alguns fatores. Em 2024, faça da saúde uma prioridade ainda maior! Cuidar de si vai além de […]
Prevenção e Cuidado com a Saúde Masculina – Novembro Azul
Cuidar da saúde é algo que deve estar presente na cabeça de qualquer pessoa. Seja homem ou mulher, esta deve ser a prioridade. Mas, muitas vezes, é alvo de pouca preocupação – seja por falta de tempo, vergonha ou descuido. Vamos ajudar a fazer outro caminho? O novembro azul vai muito além do conceito de […]
Outubro Rosa – Os sinais do corpo a que deve estar atenta
A consciencialização sobre o cancro da mama é essencial para salvar vidas. O movimento Outubro Rosa permite que a palavra chegue cada vez mais longe. Conheça os sinais que não deve ignorar e faça da sua saúde uma prioridade. Outubro é um mês especial, dedicado à sensibilização para a importância de desmistificar os conceitos que […]
Descubra qual o impacto da alimentação na saúde?
Cada escolha nutricional influencia a nossa saúde física e, exerce, também, um poderoso efeito na nosssa saúde mental e emocional. Desde a infância até à senioridade, saiba como escolhas conscientes podem ajudar a uma vida melhor. Ninguém dúvida da relação entre a alimentação e a saúde! O que comemos, afeta todo o nosso sistema e […]
Proteção solar – Saiba como aproveitar os seus benefícios, sem comprometer a sua saúde
A proteção solar é um aliado essencial no cuidado da pele. O aumento drástico do número de cancros de pele, em populações de pele clara, nos últimos anos, tornam este tema muito pertinente. Explore alguns conceitos e saiba como cuidar do seu bem-estar. O sol é uma benção! Todos ficamos mais bem dispostos quando ele […]
10 Dicas para comer bem durante as férias e não comprometer a sua saúde
As férias são um dos momentos altos do ano! Ninguém quer vir destes dias de descanso com a sua saúde comprometida e, quem sabe, alguns quilinhos a mais. Para isso, encontrar dicas simples para manter a alimentação saudável, enquanto se diverte, é essencial… Os portugueses elegem, tradicionalmente, os meses de verão para desfrutar do merecido […]