{"id":1466,"date":"2025-07-28T09:36:01","date_gmt":"2025-07-28T09:36:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/?p=1466"},"modified":"2026-03-31T12:49:33","modified_gmt":"2026-03-31T12:49:33","slug":"entreter-as-criancas-nas-ferias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/entreter-as-criancas-nas-ferias\/","title":{"rendered":"Ideias criativas para entreter as crian\u00e7as nas f\u00e9rias: mais divers\u00e3o, menos ecr\u00e3s"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>F\u00e9rias escolares: tempo de liberdade&#8230; e de gest\u00e3o criativa para os pais<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>As f\u00e9rias grandes s\u00e3o um momento muito aguardado pelas crian\u00e7as \u2014 mas tamb\u00e9m um dos mais desafiantes para quem cuida delas. Com a interrup\u00e7\u00e3o das atividades letivas e a necessidade de conciliar o trabalho com o tempo livre, muitos pais procuram formas criativas e acess\u00edveis de manter os mais novos entretidos, ativos e longe dos ecr\u00e3s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nem sempre \u00e9 f\u00e1cil! Tablets, consolas e televis\u00e3o tornam-se, por vezes, os &#8220;<em>babysitters<\/em>&#8221; de servi\u00e7o. Mas o excesso de tempo de ecr\u00e3 pode representar riscos reais para o desenvolvimento infantil.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"511\" src=\"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/artigo-2-01-1024x511.jpg\" alt=\"crian\u00e7as nas f\u00e9rias\" class=\"wp-image-1467\" srcset=\"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/artigo-2-01-1024x511.jpg 1024w, https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/artigo-2-01-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/artigo-2-01-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/artigo-2-01-1536x767.jpg 1536w, https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/artigo-2-01.jpg 1602w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tempo de ecr\u00e3: quanto \u00e9 demais?<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Segundo a Sociedade Portuguesa de Pediatria, o tempo excessivo diante de ecr\u00e3s pode afetar o sono, o rendimento escolar, a linguagem, e at\u00e9 o bem-estar emocional das crian\u00e7as e adolescentes. A recomenda\u00e7\u00e3o geral \u00e9:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>&lt; 2 anos<\/strong>: evitar totalmente- Nesta fase, o desenvolvimento ocorre sobretudo atrav\u00e9s da intera\u00e7\u00e3o direta com os adultos e com o ambiente f\u00edsico. O ecr\u00e3 pode interferir com a aprendizagem da linguagem e do v\u00ednculo emocional.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2 a 5 anos<\/strong>: no m\u00e1ximo <strong>1 hora por dia<\/strong>, com conte\u00fados de qualidade e sempre com supervis\u00e3o ativa de um adulto, que ajude a contextualizar o que est\u00e1 a ser visto.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>&gt; 6 anos<\/strong>: uso equilibrado, com <strong>limites claros e consistentes<\/strong>, assegurando que o tempo de ecr\u00e3 <strong>n\u00e3o substitui<\/strong> horas de sono, atividade f\u00edsica, refei\u00e7\u00f5es em fam\u00edlia ou intera\u00e7\u00e3o social.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mais do que eliminar, importa equilibrar e substituir \u2013 mediante as circunst\u00e2ncias \u2013 por alternativas mais ricas e estimulantes.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nem todo o tempo de ecr\u00e3 \u00e9 igual. H\u00e1 uma diferen\u00e7a significativa entre:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Uso passivo:<\/strong> como ver v\u00eddeos sem crit\u00e9rio ou jogar jogos repetitivos sem supervis\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uso ativo:<\/strong> como videochamadas com familiares, aplica\u00e7\u00f5es educativas com acompanhamento ou a cria\u00e7\u00e3o de conte\u00fados digitais com orienta\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>\ud83d\udca1<\/em><em> Dica pr\u00e1tica: Estabele\u00e7a limites claros e zonas livres de ecr\u00e3s, mantendo a consist\u00eancia nas decis\u00f5es. Alguns exemplos: durante as refei\u00e7\u00f5es, antes de ir dormir ou nos passeios ao ar livre<\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/artigo-2-outras-02-1024x476.jpg\" alt=\"Atividades criativas por faixa et\u00e1ria\u00a0\" class=\"wp-image-1469\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Atividades criativas por faixa et\u00e1ria<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Nem todas as atividades servem para todas as idades. Aqui ficam sugest\u00f5es adaptadas:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd38 <strong>3 a 6 anos \u2013 Imagina\u00e7\u00e3o em estado puro<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pintura com os dedos, com esponjas ou com escovas de dentes (desenvolvimento da coordena\u00e7\u00e3o e express\u00e3o);<\/li>\n\n\n\n<li>Constru\u00e7\u00e3o com caixas de cart\u00e3o, que podem ser transformadas em barcos, casas ou rob\u00f4s (explora\u00e7\u00e3o do espa\u00e7o e pap\u00e9is);<\/li>\n\n\n\n<li>Ca\u00e7a ao tesouro com pistas visuais dentro de casa;<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00fasica e dan\u00e7a livre com instrumentos improvisados (panelas, garrafas e\/ou arroz).&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd38 <strong>7 a 10 anos &#8211; Curiosidade e autonomia em crescimento<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Montagem de um teatro de fantoches;<\/li>\n\n\n\n<li>Experi\u00eancias cient\u00edficas simples (vulc\u00f5es de bicarbonato, l\u00e2mpadas de lava caseiras);&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Criar um \u201clivro de ver\u00e3o\u201d com registos de cada dia;<\/li>\n\n\n\n<li>Desafios de constru\u00e7\u00e3o com LEGO ou blocos (tema livre ou tem\u00e1tico: uma cidade, um parque, um museu);<\/li>\n\n\n\n<li>Desenhos em pedra ou em tecidos com tintas resistentes (para decorar o jardim ou a mochila).&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd38 <strong>11 a 14 anos &#8211; Express\u00e3o pessoal e sociabilidade<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nesta fase, \u00e9 importante equilibrar o tempo a s\u00f3s com oportunidades de socializa\u00e7\u00e3o e express\u00e3o da identidade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Desafios de fotografia com temas di\u00e1rios (ex: natureza, detalhes, sombras);<\/li>\n\n\n\n<li>Workshops DIY (t-shirts tingidas, bijuteria, cosm\u00e9tica natural);<\/li>\n\n\n\n<li>Organizar um clube de leitura entre amigos.<\/li>\n\n\n\n<li>Cria\u00e7\u00e3o de um blog di\u00e1rio ou canal de v\u00eddeos sobre um tema de interesse.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/artigo-2-outras-03-1024x519.jpg\" alt=\"F\u00e9rias divertidas com baixo or\u00e7amento\u00a0\" class=\"wp-image-1470\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>F\u00e9rias divertidas com baixo or\u00e7amento<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>A falta de or\u00e7amento n\u00e3o tem de ser um entrave \u00e0 criatividade. Existem v\u00e1rias atividades gratuitas durante todo o ver\u00e3o que podem ser aproveitadas:&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bibliotecas municipais<\/strong> &#8211; muitas oferecem horas do conto, oficinas de express\u00e3o pl\u00e1stica, jogos de tabuleiro e acesso gratuito a livros e filmes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Programa\u00e7\u00e3o cultural promovida<\/strong> por entidades locais \u2013 feiras, workshops, concertos ao ar livre.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trocas de brinquedos<\/strong> ou livros entre fam\u00edlias s\u00e3o uma excelente forma de renovar sem gastar;<\/li>\n\n\n\n<li>Criar <strong>temas semanais<\/strong> em casa (Semana do Circo, Semana do Explorador, entre outras) pode transformar dias normais em aventuras.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>\ud83d\udca1<\/em><em> Dica pr\u00e1tica: envolva as crian\u00e7as no planeamento das atividades. D\u00e1-lhes autonomia e aumenta o entusiasmo! Se os seus filhos forem ainda pequenos experimente, por exemplo, criar um \u201ccalend\u00e1rio de ver\u00e3o\u201d com s\u00edmbolos, autocolantes ou desenhos. Eles v\u00e3o adorar!&nbsp;&nbsp;<\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Seguran\u00e7a: o pilar invis\u00edvel da divers\u00e3o<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Mais tempo livre significa mais movimento, mais correrias e\u2026 mais possibilidades de pequenos acidentes. Uma queda numa pedra, uma tor\u00e7\u00e3o num escorrega, um dente partido numa brincadeira mais animada \u2014 todos s\u00e3o epis\u00f3dios comuns em contexto de f\u00e9rias.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, a seguran\u00e7a deve estar sempre presente, sem limitar a liberdade de brincar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Supervisione sempre atividades de risco (\u00e1gua, altura, objetos pontiagudos);<\/li>\n\n\n\n<li>Utilize capacetes, joelheiras e cintos sempre que indicado;<\/li>\n\n\n\n<li>Ensine as crian\u00e7as a reconhecer perigos \u2014 de forma leve e l\u00fadica.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Prote\u00e7\u00e3o em fam\u00edlia: seguran\u00e7a para quem cuida<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Embora os produtos PR\u00c9VOIR como o Seguro de <a href=\"https:\/\/www.prevoir.pt\/acidentes-pessoais\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Acidentes Pessoais<\/a> ou o <a href=\"https:\/\/www.prevoir.pt\/familia-prevoir-solucao-total\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PR\u00c9VOIR Solu\u00e7\u00e3o Total<\/a> n\u00e3o possam ser subscritos diretamente por menores de idade, desempenham um papel fundamental na prote\u00e7\u00e3o das fam\u00edlias \u2014 especialmente dos adultos respons\u00e1veis pelas crian\u00e7as.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em>Em caso de acidente ou doen\u00e7a de um dos adultos, estas solu\u00e7\u00f5es asseguram apoio financeiro que permite manter a estabilidade do agregado familiar, garantindo que nada falta aos mais pequenos.<\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/artigo-2-03-1024x540.jpg\" alt=\"Prote\u00e7\u00e3o em fam\u00edlia: seguran\u00e7a para quem cuida\u00a0\" class=\"wp-image-1472\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Na PR\u00c9VOIR, existem duas solu\u00e7\u00f5es com coberturas distintas e complementares:&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.prevoir.pt\/familia-prevoir-solucao-total\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>PR\u00c9VOIR Solu\u00e7\u00e3o Total<\/strong>&nbsp;<\/a><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prote\u00e7\u00e3o imediata, sem formalidades m\u00e9dicas;<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00e1lido para todo o tipo de profiss\u00f5es;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Capital de 50.000\u202f\u20ac em caso de acidente de circula\u00e7\u00e3o;<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cobertura de Les\u00f5es Corporais<\/strong>: at\u00e9 5.000\u202f\u20ac em caso de fraturas ou queimaduras;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Subs\u00eddio di\u00e1rio <\/strong>em caso de hospitaliza\u00e7\u00e3o e convalescen\u00e7a \u2014 \u00fatil para compensar perda de rendimento;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Possibilidade de incluir <strong>servi\u00e7os de assist\u00eancia<\/strong>: apoio m\u00e9dico, fisioterapia, transporte e repatriamento no estrangeiro;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Capital no termo do contrato <\/strong>\u2014 uma forma de transformar prote\u00e7\u00e3o em poupan\u00e7a.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.prevoir.pt\/acidentes-pessoais\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>PR\u00c9VOIR Acidentes Pessoais<\/strong>&nbsp;<\/a><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Capital at\u00e9 200.000\u202f\u20ac <\/strong>em caso de morte ou invalidez permanente por acidente;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Servi\u00e7os de assist\u00eancia completa,<\/strong> dispon\u00edveis at\u00e9 aos 75 anos de idade;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>I<strong>ndemniza\u00e7\u00e3o em caso de baixa m\u00e9dica,<\/strong> paga na totalidade logo ap\u00f3s valida\u00e7\u00e3o do sinistro;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cobertura de despesas de tratamento e repatriamento<\/strong>;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Op\u00e7\u00e3o de extens\u00e3o da prote\u00e7\u00e3o para quem conduz <strong>motas de cilindrada \u2265 250cc<\/strong>;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Tamb\u00e9m sem necessidade de exames m\u00e9dicos.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Ambas as solu\u00e7\u00f5es foram pensadas para proteger o equil\u00edbrio da fam\u00edlia \u2014 mesmo nos momentos inesperados. Porque cuidar de quem cuida \u00e9 tamb\u00e9m cuidar dos mais pequenos.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Seja nas f\u00e9rias ou no dia a dia, estes seguros s\u00e3o um pilar de equil\u00edbrio: <strong>quando quem cuida est\u00e1 protegido, toda a fam\u00edlia sai beneficiada.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/artigo-2-outras-04-1-1024x513.jpg\" alt=\"Quando quem cuida est\u00e1 protegido, toda a fam\u00edlia sai beneficiada.\u00a0\" class=\"wp-image-1474\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cuidar de quem cuida: os pais tamb\u00e9m precisam de f\u00e9rias<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Organizar atividades, manter rotinas, garantir a seguran\u00e7a e ainda conciliar tudo com o trabalho e a casa. Soa familiar? As f\u00e9rias escolares podem ser uma fonte de stress acrescido para os cuidadores \u2014 sobretudo m\u00e3es e pais que acumulam m\u00faltiplos pap\u00e9is.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00c9 fundamental que, mesmo nestas alturas, os adultos encontrem formas de preservar a su<\/em>a sa\u00fade mental e emocional.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Aqui ficam algumas dicas pr\u00e1ticas:&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Crie momentos a s\u00f3s, nem que sejam 15 minutos por dia<\/strong>, para ler, ouvir m\u00fasica ou simplesmente respirar fundo;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Divida as tarefas com outros adultos <\/strong>da fam\u00edlia ou om uma rede de apoio;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evite a autoexig\u00eancia excessiva: <\/strong>nem todas as atividades t\u00eam de ser educativas ou produtivas \u2014 o \u00f3cio tamb\u00e9m \u00e9 saud\u00e1vel;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pratique o autocuidado de forma realista:<\/strong> hidratar-se bem, descansar quando poss\u00edvel e manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada s\u00e3o pequenos gestos com grande impacto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Lembre-se: uma fam\u00edlia saud\u00e1vel come\u00e7a por adultos emocionalmente dispon\u00edveis. E cuidar de si n\u00e3o \u00e9 um luxo \u2014 \u00e9 uma necessidade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclus\u00e3o: mais brincadeira, menos preocupa\u00e7\u00e3o<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>As f\u00e9rias s\u00e3o um tempo de descoberta, criatividade e crescimento. Com alguma prepara\u00e7\u00e3o, muita imagina\u00e7\u00e3o e a prote\u00e7\u00e3o certa, \u00e9 poss\u00edvel proporcionar experi\u00eancias memor\u00e1veis \u00e0s crian\u00e7as \u2014 longe dos ecr\u00e3s e cheias de boas mem\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>\ud83c\udf88 Fale com um <a href=\"https:\/\/www.prevoir.pt\/pesquisa-de-mediadores-prevoir\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">mediador PR\u00c9VOIR<\/a> e descubra qual o seguro ideal para proteger as f\u00e9rias da sua fam\u00edlia \u2014 porque o ver\u00e3o \u00e9 para viver em pleno\u2026 com seguran\u00e7a!<\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.prevoir.pt\/pesquisa-de-mediadores-prevoir\" style=\"border-radius:4px;background-color:#c7114f\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">QUERO SABER MAIS<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Pr\u00e9voir indica algumas ideias criativas para entreter as crian\u00e7as nas f\u00e9rias: mais divers\u00e3o, menos ecr\u00e3s.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1475,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,7,6],"tags":[50,51,52,53],"class_list":["post-1466","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familia","category-saude","category-seguranca","tag-ferias-escolares","tag-ferias-low-cost","tag-seguro-para-criancas","tag-verao-em-familia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1466","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1466"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1466\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2454,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1466\/revisions\/2454"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}