{"id":2187,"date":"2021-10-27T12:19:53","date_gmt":"2021-10-27T12:19:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/?p=409"},"modified":"2026-03-25T10:26:31","modified_gmt":"2026-03-25T10:26:31","slug":"outubro-rosa-prevencao-e-cuidados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/outubro-rosa-prevencao-e-cuidados\/","title":{"rendered":"Outubro Rosa &#8211; preven\u00e7\u00e3o e cuidados"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Em outubro, institui\u00e7\u00f5es e empresas mostram-se solid\u00e1rias com o mesmo tema: o cancro da mama. Dar for\u00e7a a este assunto e sensibilizar todos para a preven\u00e7\u00e3o, s\u00e3o os objetivos do Outubro Rosa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certamente, n\u00e3o ser\u00e1 a primeira vez que j\u00e1 ouviu a express\u00e3o \u201c<strong>Outubro Rosa<\/strong>\u201d. Este \u00e9 reflexo de um movimento criado nos Estados Unidos, nos anos 90, e que tem como objetivo dar voz \u00e0 import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o no combate ao Cancro da Mama. Considerando que \u00e9 um problema que afeta, maioritariamente, mulheres, o rosa \u2013 t\u00edpicamente associada ao feminino \u2013 foi a cor escolhida para o la\u00e7o que simboliza esta luta. Rapidamente, o movimento expandiu-se globalmente e une, sob a mesma causa, in\u00fameras atividades, institui\u00e7\u00f5es e empresas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conseguir que homens e mulheres d\u00eaem a devida aten\u00e7\u00e3o a este tema, \u00e9 muito importante para se conseguir salvar vidas e reduzir o impacto negativo que esta doen\u00e7a tem na vida de quem a enfrenta!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em Portugal, celebra-se a <strong>30 de outubro<\/strong>, o <strong>Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o do Cancro da Mama<\/strong>, que pretende instituir novas atitudes perante a abordagem a este tipo de cancro. Dados estat\u00edsticos confirmam que \u00e9 o mais diagnosticado nas mulheres em todo o mundo. No nosso pa\u00eds, estima-se que, todos os anos, se descubram cerca de 6.000 novos casos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apesar do Cancro da Mama ser um dos cancros mais referenciados nas mulheres, \u00e9 importante entender-se que tamb\u00e9m os homens podem ser afetados por esta doen\u00e7a. Apesar de raros, cerca de 1% dos casos diagnosticados s\u00e3o do sexo masculino.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E em todos os casos, o <strong>fator chave \u00e9 a preven\u00e7\u00e3o<\/strong>. Dar aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade e interpretar os sintomas, o mais precocemente poss\u00edvel, influencia a forma como o tratamento poder\u00e1 ser realizado, a sua taxa de sucesso e a recupera\u00e7\u00e3o total.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cuidados a ter no quotidiano<\/strong> (outubro rosa)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nem sempre \u00e9 poss\u00edvel evitar o cancro da mama, uma vez que existem in\u00fameros fatores de risco que podem influenciar a exist\u00eancia deste tipo de doen\u00e7a, para os quais n\u00e3o existe nenhum comportamento que possa minimizar o seu aparecimento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No entanto, ser <strong>cauteloso e preventivo<\/strong> \u00e9 \u2013 sem d\u00favida \u2013 a melhor estrat\u00e9gia.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Fa\u00e7a o<strong> Autoexame da mama<\/strong> frequentemente, de prefer\u00eancia 3 a 5 dias ap\u00f3s a menstrua\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se tem mais do que 40 anos, deve realizar anualmente uma <strong>mamografia<\/strong>. Existindo um fator de risco associado, este exame pode ser equacionado mais cedo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No caso do <strong>sexo masculino<\/strong>, por vezes, a exist\u00eancia de n\u00f3dulos \u00e9 desvalorizada. Consulte o m\u00e9dico assim que sinta alguma situa\u00e7\u00e3o an\u00f3mala. \u00c9 fundamental, at\u00e9 porque os homens possuem menor tecido mam\u00e1rio, o que faz com que o cancro acabe por se disseminar, mais facilmente, a outros locais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se tem entre 50 a 69 anos, participe no <strong><u><a href=\"https:\/\/www.ligacontracancro.pt\/servicos\/detalhe\/url\/programa-de-rastreio-de-cancro-da-mama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Programa de Rastreio de Cancro da Mama<\/a><\/u><\/strong>, promovido pela Liga Portuguesa Contra o Cancro, em colabora\u00e7\u00e3o com os Cuidados de Sa\u00fade Prim\u00e1rios. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Adote um <strong>estilo de vida saud\u00e1vel<\/strong>, que inclua exerc\u00edcio f\u00edsico regular e uma alimenta\u00e7\u00e3o que privilegie os legumes, vegetais e frutas frescas. Evite grandes oscila\u00e7\u00f5es de peso, o consumo de tabaco ou de bebidas alco\u00f3licas.\u00a0 Ali\u00e1s, esta sugest\u00e3o permite a preven\u00e7\u00e3o de in\u00fameras outras doen\u00e7as.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na PR\u00c9VOIR, estamos solid\u00e1rios com esta causa do Outubro Rosa e esperamos, com este artigo, influenciar positivamente h\u00e1bitos no dia a dia dos nossos leitores. Aconselhamos, tamb\u00e9m, a dar especial aten\u00e7\u00e3o a uma <strong>prote\u00e7\u00e3o adequada neste contexto<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma das solu\u00e7\u00f5es que a nossa Companhia aconselha para quem pretende um seguro deste tipo, \u00e9 o Pr\u00e9voir Solu\u00e7\u00f5es Vida. Inclui duas garantias pensadas para quem pretenda uma prote\u00e7\u00e3o adicional em caso de Doen\u00e7as Graves.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opcionalmente, existe a possibilidade de incluir a cobertura <strong>Diagn\u00f3stico de Cancro \u2013 Invasivo ou N\u00e3o Invasivo<\/strong> \u2013 que \u00e9 uma oferta diferenciadora no mercado. Com esta prote\u00e7\u00e3o, poder\u00e1 assegurar o apoio financeiro necess\u00e1rio para encarar este desafio, com um capital \u00e0 medida das suas possibilidades:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Antecipa\u00e7\u00e3o de 50% do capital seguro da garantia Morte ou um capital adicional<\/strong>, em caso de cancro invasivo;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Antecipa\u00e7\u00e3o de 10% do capital seguro da cobertura Diagn\u00f3stico de cancro<\/strong>, em caso de Cancro n\u00e3o Invasivo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Subs\u00eddio di\u00e1rio de hospitaliza\u00e7\u00e3o <\/strong>durante o per\u00edodo de inatividade.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No seguro de vida do cr\u00e9dito habita\u00e7\u00e3o \u2013 O Pr\u00e9voir Vida Domus \u2013 est\u00e1 inclu\u00edda a garantia <strong>Diagn\u00f3stico de Cancro<\/strong>, sem custo adicional. A\u00ed disp\u00f5e de um capital <strong>at\u00e9 50.000\u20ac por pessoa segura<\/strong>, para o ajudar neste contexto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Consulte o seu mediador PR\u00c9VOIR para obter uma simula\u00e7\u00e3o para o seu caso. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>N\u00e3o dispensa a consulta da informa\u00e7\u00e3o pr\u00e9-contratual e contratual legalmente exigidas<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em outubro, estamos todos solid\u00e1rios com o mesmo tema: o cancro da mama. \u00c9 importante a sensiliza\u00e7\u00e3o para a preven\u00e7\u00e3o&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1212,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[24,30],"class_list":["post-2187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-saude","tag-seguro-doencas-graves"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2187"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2603,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2187\/revisions\/2603"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}