Cuidar da sua alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 vital para uma vida longa e saud\u00e1vel. E conhecer melhor o que est\u00e1 a comprar, ajuda-o a ser mais consciente nas escolhas que fizer. Por isso, nada melhor do que aprender a interpretar o Nutri-score. <\/p>\n\n\n\n
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No supermercado, com tanta oferta de produtos nas prateleiras, torna-se dif\u00edcil entender, com toda a clareza, quais os artigos que deve privilegiar na sua alimenta\u00e7\u00e3o. \u00c9 de senso comum que a roda dos alimentos \u00e9 o que deve orientar a grande maioria das escolhas, mas no caso de produtos processados<\/strong>, com a quantidade de ingredientes descritos, a confus\u00e3o surge. Como identificar, de forma r\u00e1pida, os produtos mais saud\u00e1veis? \u00c9 aqui que entra o Nutri-score<\/strong>, um s\u00edmbolo visual que pode ser inclu\u00eddo nos r\u00f3tulos dos alimentos. <\/p>\n\n\n\n Atrav\u00e9s de uma escala de cinco letras (de A a E), de cores distintas, consegue-se padronizar a informa\u00e7\u00e3o do produto daquela embalagem. Deste modo, em apenas alguns segundos, pode entender se est\u00e1 a optar por um perfil nutricional mais equilibrado. Assim, o Nutri-score existe com o prop\u00f3sito de poder ajudar o consumidor<\/strong>. Um estudo de 2017, desenvolvido pelo Instituto Portugu\u00eas de Administra\u00e7\u00e3o de Marketing, a pedido da Dire\u00e7\u00e3o Geral de Sa\u00fade, revela que cerca de 40% dos portugueses n\u00e3o compreende a informa\u00e7\u00e3o nutricional b\u00e1sica contida nos r\u00f3tulos dos alimentos. Apesar desta sinaliza\u00e7\u00e3o n\u00e3o substituir, de todo, a informa\u00e7\u00e3o nutricional que deve ser inserida nos r\u00f3tulos, ajuda a uma clara identifica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Com esta ajuda visual do Nutri-score, o processo de sele\u00e7\u00e3o torna-se mais simples. No entanto, a coloca\u00e7\u00e3o deste s\u00edmbolo nas embalagens \u00e9 facultativa<\/strong>. Cabe a cada empresa optar por colocar ou n\u00e3o esta forma de simplifica\u00e7\u00e3o da informa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n O Nutri-score, desenvolvido pela autoridade francesa Sant\u00e9 Publique France<\/a><\/u><\/em> \u00e9, atualmente, reconhecido ao n\u00edvel internacional por entidades m\u00e9dicas, publica\u00e7\u00f5es cient\u00edficas, nutricionistas e pela ind\u00fastria alimentar. A sua utiliza\u00e7\u00e3o em embalagens \u00e9 gratuita.<\/p>\n\n\n\n O Nutri-score possui cinco letras \u2013 A, B, C, D, E. Deve ser entendido do seguinte modo:<\/p>\n\n\n\n Visualmente, as cores de cada letra tamb\u00e9m ajudam a interpretar esta escala, que come\u00e7a na cor verde (letras A e B), passando para o laranja (C e D) e terminando no vermelho (E).<\/p>\n\n\n\n Atrav\u00e9s do algoritmo matem\u00e1tico \u00fanico desenvolvido pela entidade emissora do Nutri-score, s\u00e3o avaliados \u2013 por um lado \u2013 os nutrientes a privilegiar e \u2013 por outro \u2013 os nutrientes a limitar. De um lado da balan\u00e7a est\u00e3o as fibras, a percentagem de fruta, vegetais ou prote\u00edna e do outro os a\u00e7\u00facares simples, os \u00e1cidos gordos saturados e o s\u00f3dio. Esta avalia\u00e7\u00e3o tem por base 100g ou 100ml do s\u00f3lido ou l\u00edquido a ser classificado. Este esquema \u00e9 padronizado e refletido, de igual modo, em todos os produtos que usam o Nutri-score.<\/strong><\/p>\n\n\n\n A partir de agora, ao realizar as suas compras, vai ter mais um elemento que contribuir\u00e1 para o bem-estar de toda a fam\u00edlia! N\u00e3o se esque\u00e7a, a sua sa\u00fade pode ser influenciada positivamente, pelos seus h\u00e1bitos di\u00e1rios. Por isso, tenha ao seu lado uma prote\u00e7\u00e3o adequada \u00e0s suas necessidades. Os nossos mediadores estar\u00e3o ao dispor para lhe apresentar os produtos de sa\u00fade<\/strong> que se enquadram melhor ao seu contexto. Contacte-nos ou visite uma das nossas Ag\u00eancias PR\u00c9VOIR<\/a>! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cuidar da sua alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 vital para uma vida longa e saud\u00e1vel. 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<\/p>\n\n\n\nE a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a chave para n\u00e3o ser apanhado de surpresa!<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n