A sa\u00fade n\u00e3o tem g\u00e9nero, mas em novembro o foco passa pela consciencializa\u00e7\u00e3o para um dos problemas mais recorrentes nos homens.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 semelhan\u00e7a do movimento outubro rosa, dedicado \u00e0 sensibiliza\u00e7\u00e3o para um dos cancros mais comuns nas mulheres \u2013 o cancro da mama \u2013, o novembro azul<\/strong> chama a aten\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade dos homens. E a preven\u00e7\u00e3o continua a ser a grande aliada! Os n\u00fameros falam por si \u2013 em 2020, mais de 6.700 homens foram diagnosticados com cancro da pr\u00f3stata, segundo dados divulgados pela Globocan. Estima-se que, em 2040, haja um aumento de 21,6%<\/strong>, chegando-se ao 8.216 novos casos. Este \u00e9, atualmente, o tipo de cancro mais comum na popula\u00e7\u00e3o masculina.<\/p>\n\n\n\n Face a estes n\u00fameros, s\u00f3 uma escuta atenta do corpo e a ado\u00e7\u00e3o de comportamentos preventivos poder\u00e3o ajudar a que os resultados sejam mais animadores. O cancro da pr\u00f3stata \u00e9 silencioso e assintom\u00e1tico at\u00e9 em fases avan\u00e7adas da doen\u00e7a<\/strong>. Mas quando detetado num est\u00e1dio inicial, tem uma taxa de cura superior a 90%.<\/p>\n\n\n\n 2. Especial aten\u00e7\u00e3o a sintomas at\u00edpicos no momento da mic\u00e7\u00e3o<\/strong>, tais como dor localizada, dificuldade em urinar, presen\u00e7a de sangue na urina ou no s\u00e9men.<\/p>\n\n\n\n 3. Ado\u00e7\u00e3o de uma dieta variada e saud\u00e1vel<\/strong>, que inclua uma boa quantidade de frutas e vegetais. Por sua vez, moderar o consumo de carne – nomeadamente vermelha – e de outros alimentos ricos em gorduras animais.<\/p>\n\n\n\n 4. Controlo do peso<\/strong>, atrav\u00e9s da pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcio f\u00edsico e do combate ao sedentarismo.<\/p>\n\n\n\n 5. Modera\u00e7\u00e3o no consumo de bebidas alco\u00f3licas<\/strong> e evitar fumar<\/strong>, que s\u00e3o tidos como potenciadores da grande maioria dos cancros.<\/p>\n\n\n\n 6. Tenha sempre uma solu\u00e7\u00e3o de previd\u00eancia<\/a><\/u><\/strong> que o ajude a encarar este tipo de diagn\u00f3sticos com serenidade, mantendo o equil\u00edbrio financeiro pessoal e familiar durante este per\u00edodo. O PR\u00c9VOIR Solu\u00e7\u00f5es Vida<\/a> \u00e9 uma das op\u00e7\u00f5es, uma vez que \u00e9 um seguro com garantias em caso de Diagn\u00f3stico de Cancro Invasivo e N\u00e3o Invasivo, bem como um subs\u00eddio de hospitaliza\u00e7\u00e3o, mediante as op\u00e7\u00f5es subscritas. Pode consultar todos os detalhes aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n A sa\u00fade n\u00e3o tem g\u00e9nero, mas em novembro o foco passa pela consciencializa\u00e7\u00e3o para um dos problemas mais recorrentes nos homens.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1262,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,7],"tags":[24,30],"class_list":["post-2231","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familia","category-saude","tag-saude","tag-seguro-doencas-graves"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2231"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2546,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2231\/revisions\/2546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1262"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevoir.pt\/bloguemomentus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Quais os principais fatores de risco associados ao cancro da pr\u00f3stata?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Novembro Azul \u2013 Cada uma destas dicas far\u00e1 a diferen\u00e7a na preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Pequenos gestos no quotidiano v\u00e3o fazer, certamente, a diferen\u00e7a. Por isso, esteja atento aos sinais e passe a palavra, para fazermos do Novembro Azul um m\u00eas da preven\u00e7\u00e3o e consciencializa\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade do homem! <\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"