A família é um dos grandes pilares para a maioria das pessoas. Protegê-la face aos imprevistos da vida torna essencial a procura pelas melhores soluções de previdência que ajudam a minimizar os impactos no quotidiano. A 15 de maio, celebra-se o Dia Internacional da Família, uma data promovida pela Assembleia Geral das Nações Unidas que, […]
A importância da revisão anual das coberturas do seu seguro de vida
Um seguro de vida tem como principal propósito protegê-lo durante os vários momentos da vida. Mas, tal como os contextos são dinâmicos, os seguros também o são. Por isso, faça uma análise recorrente à sua proteção. Isso vai permitir-lhe estar mais protegido e, até, poupar algum dinheiro no seu orçamento mensal. Os seguros de vida […]
Quedas em casa: saiba como evitar o acidente doméstico mais frequente
Os acidentes em casa não param de aumentar e as quedas são a ocorrência mais comum que dita a ida às urgências. Saiba como tentar evitar o inesperado na sua habitação e quais as faixas etárias com maior risco. As quedas em casa são o tipo de acidente doméstico mais comum nos lares portugueses e […]
Seguros de saúde: Como escolher o melhor seguro para si
A saúde é um dos aspetos mais importantes da vida! Mas, escolher o melhor seguro de saúde pode ser uma tarefa complicada, pois cada contexto é único. Queremos ajudá-lo, reunindo os principais fatores a considerar numa solução que atenda às suas necessidades pessoais e às da sua família. Ano após ano, o número de subscritores […]
A sua voz é única: aprenda a proteger e a cuidar da sua
O ser humano possui uma capacidade incrível: falar! Graças à nossa voz, podemos expressar-nos com som e comunicar com o mundo à nossa volta. E cuidar deste instrumento é essencial para se fazer compreender, saiba como. A voz é uma das ferramentas de comunicação mais importantes que o ser humano tem. É através dela que […]
Saiba como agir para prevenir um AVC
Os números não enganam: a cada hora três portugueses sofrem um Acidente Vascular Cerebral (AVC). E se existem fatores que não podem ser passíveis de intervenção, muito podemos fazer em termos de prevenção. Saiba como, no quotidiano, pode adotar medidas que o ajudarão a ter uma vida longa e saudável. Apesar de ser a principal […]
Principais dicas para preparar a casa para a primavera
Com a chegada da primavera, é hora de preparar a casa para a nova estação. A primavera é caraterizada pelo clima ameno, pelo desabrochar das flores e por mais horas de luz, o que torna a casa a casa um lugar mais acolhedor! Com estas dicas simples pode tornar a casa, ainda, mais agradável. Sempre […]
Descubra qual a importância do sono na sua vida
Dormir é essencial para o bem-estar de qualquer ser humano! Este facto é incontestável. No entanto, a sua importância é, ainda, muito negligenciada no quotidiano, quando o tempo é necessário para outras atividades. Mas, contamos que após a leitura deste artigo esteja mais desperto para as vantagens que poderá retirar de uma boa noite de […]
As principais consequências da obesidade e como fugir delas
Março integra uma data importante para a consciencialização sobre os nossos hábitos alimentares. O Dia Mundial da Obesidade celebra-se a 04 de março e visa chamar à atenção para esta doença, sendo importante que cada pessoa faça algo mais por esta causa. Os dados falam por si e são impossíveis de ignorar: mais de mil […]
Desporto na terceira idade: quais as melhores modalidades
O movimento é essencial para o bem-estar. À medida que a idade avança, os benefícios do exercício físico são inequívocos e permitem aumentar a qualidade de vida. Saiba alguns dos desportos mais adequados a partir dos 65 anos. A população mundial está a envelhecer, é um facto. Vários especialistas internacionais indicam que a esperança média […]