Após os 50 anos, manter-se fisicamente ativo é essencial para preservar a saúde e melhorar a qualidade de vida. Escolher o desporto certo que se adeque à condição física e aos interesses pessoais, pode fazer toda a diferença. Descubra como o desporto pode ser a chave para viver melhor. A prática de atividade física regular […]
Os essenciais até ao início do ano letivo
Muito há para preparar, a cerca de duas semanas de milhares de alunos regressarem à sua rotina diária de aprendizagem. Para o ajudar a organizar todos os aspetos essenciais, em cada fase escolar, este artigo será de leitura essencial. Setembro é marcado pelo regresso de milhares de alunos às escolas. Para estes e para as […]
Como proceder em caso de sinistro no estrangeiro?
Os acidentes não escolhem destinos e podem acontecer em qualquer lugar. Quando se está fora do país de origem, uma situação inesperada pode ser ainda mais difícil de gerir se não se tiver as informações certas à mão. Viajar, seja em lazer ou em trabalho, pode ser uma experiência emocionante e enriquecedora mas, infelizmente, nem […]
Ideias para economizar durante as férias
Os dias de pausa profissional são perfeitos para relaxar e aproveitar ao máximo todas as oportunidades para se divertir! Mas, pequenas dicas práticas podem ajudá-lo a manter-se de olho na poupança, sem comprometer o seu orçamento pessoal ou familiar. Quando se trata de férias, todos queremos relaxar, explorar novos destinos e criar memórias que perdurem […]
Segurança na Água: dicas para evitar acidentes em piscinas e praias
Estamos na época em que só se pensa em bons mergulhos. No entanto, a segurança deve ser sempre a prioridade! Com as informações corretas, é possível adotar uma atitude responsável e atenta para que o verão seja vivido ao máximo, sem preocupações. Com a chegada das férias, as idas à praia e à piscina tornam-se […]
As doenças mais comuns no Verão
Calor, boa disposição, passeios à beira-mar e tantas outras atividades que a estação mais quente do ano proporciona. Tudo parece perfeito até aparecerem, sem aviso, as chamadas doenças de verão. Saiba quais as questões mais comuns em torno delas e como trabalhar na prevenção para que nada afete o seu descanso. Nos meses de verão, […]
Os passos essenciais para uma renovação em casa com sucesso
Que tal aproveitar algumas semanas de pausa que esta estação lhe pode proporcionar para começar a planear uma modernização na sua casa? A renovação de um ou mais espaços pode ser um projeto empolgante, mas também desafiador. Alcance os seus objetivos com um passo a passo bem definido. Vive num espaço que já não identifica […]
Primeiros socorros no verão: o que ter sempre à mão
O clima ameno convida a mais atividades ao ar livre. Durante esta estação, a vontade de andar de bicicleta, passear ou aproveitar o sol aumenta, o que acarreta riscos acrescidos! Um kit de primeiros socorros vai ajudá-lo a lidar com as pequenas emergências do dia a dia. Quais são os itens essenciais a ter consigo? […]
Como o seguro de acidentes pessoais o pode ajudar a ter um verão tranquilo
Sol, calor, férias… estão reunidos os ingredientes ideais para uns dias de descanso. No entanto, ninguém está livre de sofrer um acidente durante este período. Com um seguro de acidentes pessoais, terá um poderoso aliado para aproveitar esta estação ao máximo. O verão é, por excelência, um dos momentos mais aguardados do ano. Sinónimo de […]
Benefícios de incluir coberturas que promovem o bem-estar no seu seguro de saúde
Os seguros de saúde são cada vez mais requisitados. O período pandémico de 2020 alavancou a procura por este tipo de solução e potenciou a sua subscrição. O acesso a uma rede de bem-estar, disponível em algumas opções do mercado, é uma opção a estar atento. Os seguros de saúde crescem a um ritmo elevado, […]