Estar protegido no dia a dia é uma necessidade tranversal a qualquer ser humano – independentemente do seu estilo de vida ou idade. Entenda como abordar o seguro de acidentes pessoais e de que forma deve realizar a escolha das coberturas mais ajustadas ao seu caso. A procura por segurança e proteção é uma das […]
Descubra qual o impacto da alimentação na saúde?
Cada escolha nutricional influencia a nossa saúde física e, exerce, também, um poderoso efeito na nosssa saúde mental e emocional. Desde a infância até à senioridade, saiba como escolhas conscientes podem ajudar a uma vida melhor. Ninguém dúvida da relação entre a alimentação e a saúde! O que comemos, afeta todo o nosso sistema e […]
Seguro de Vida no Crédito Habitação: como tornar a proteção mais acessível
No momento em que pondera fazer um dos grandes investimentos da vida, é essencial equacionar as melhores estratégias que tem ao dispor, para conseguir equilibrar o orçamento mensal. Aproveite algumas destas dicas e comece a usfruir da sua casa, o quanto antes. A compra de uma habitação própria é um dos investimentos mais importantes que […]
Educação e Segurança Financeira – como garantir um bom mealheiro para os seus filhos
Preparar as crianças para um futuro financeiramente seguro é um compromisso que todos os pais desejam cumprir. Saiba mais sobre a importância da educação financeira, desde cedo, e qual o papel dos pais neste processo. A importância da estabilidade financeira para auxiliar os mais jovens no futuro é uma realidade que não pode ser subestimada. […]
Check-list essencial para um regresso à escola com sucesso: Prepare-se para um novo ano letivo
Na semana em que milhares de alunos regressam às aulas, a motivação e a ansiedade estão em alta. Este período é, também, o momento para todos se reorganizarem e prepararem para o que aí vem. Com estas dicas, queremos contribuir para que este novo ciclo seja vivido com serenidade e boa disposição. Todos os anos, […]
Regresso às aulas – Como fazer uma transição tranquila após as férias
Para muitos portugueses, as férias estão a chegar ao fim e um novo capítulo está prestes a começar: o regresso às aulas dos mais pequenos. Para muitos estudantes e pais, esta transição pode ser um verdadeiro desafio. No entanto, com estas dicas, o regresso à rotina escolar será mais tranquilo e, até, entusiasmante! Setembro é, […]
Proteção solar – Saiba como aproveitar os seus benefícios, sem comprometer a sua saúde
A proteção solar é um aliado essencial no cuidado da pele. O aumento drástico do número de cancros de pele, em populações de pele clara, nos últimos anos, tornam este tema muito pertinente. Explore alguns conceitos e saiba como cuidar do seu bem-estar. O sol é uma benção! Todos ficamos mais bem dispostos quando ele […]
10 Dicas para comer bem durante as férias e não comprometer a sua saúde
As férias são um dos momentos altos do ano! Ninguém quer vir destes dias de descanso com a sua saúde comprometida e, quem sabe, alguns quilinhos a mais. Para isso, encontrar dicas simples para manter a alimentação saudável, enquanto se diverte, é essencial… Os portugueses elegem, tradicionalmente, os meses de verão para desfrutar do merecido […]
Como hidratar-se no verão – Descubra alguns dos alimentos que o vão ajudar
Por tradição, agosto é, ainda, o mês de férias para uma grande maioria da população. E com ele, chegam os dias quentes, onde manter-se hidratado é essencial para o bem-estar. Para além da ingestão de água, existem outros alimentos que o podem ajudar neste propósito. Descubra alguns dos principais… O verão é uma estação que […]
Voluntariado – As principais razões que o podem fazer dar o 1º passo
Dedicar tempo e esforço para apoiar o próximo é um ato altruísta de extremo valor para a sociedade. Fazer parte de ações de voluntariado é uma contribuição forte para ajudar outras pessoas e pode, também, fazê-lo ter uma perspetiva de vida diferente. Entenda algumas dessas razões! O voluntariado é essencial para muitas associações e entidades […]