Todos receamos um diagnóstico que nos coloque na luta contra um cancro. Uma das doenças mais temidas pelos portugueses é, cada vez mais, uma realidade. Com a proteção adequada, os maiores desafios da vida são enfrentados com mais confiança. Conheça as principais vantagens! A 04 de fevereiro, celebrou-se o Dia Mundial da Luta Contra o […]
Qual o papel das leguminosas na nossa saúde?
As leguminosas têm um papel preponderante na roda dos alimentos, mas o seu consumo é, atualmente, menor do que o aconselhado. Conheça os seus principais benefícios para o seu bem-estar. Apesar de os registos históricos sobre o consumo das leguminosas datarem, segundo dados publicados pelo Público, os 10.000 anos A.C., estes alimentos foram sendo colocados […]
Proteção após os 55 anos – como tirar partido de um seguro de vida
Com o avançar da idade, a saúde tende a ficar mais frágil e há uma clara maior necessidade em protegê-la. Um seguro de vida pode ser uma das soluções que o acompanha até uma idade mais avançada. Saiba como pode beneficiar desta solução de previdência! Um seguro de vida é uma ferramenta útil em qualquer […]
Casa nova: quais os principais seguros que podem proteger o seu investimento imobiliário
Se já encontrou a casa que lhe preenche as medidas, é o momento de avançar. E também o momento para proteger o seu investimento imobiliário. Saiba quais as soluções de proteção a que deve prestar atenção na aquisição de uma casa nova. Com os preços elevados de rendas em Portugal, comprar casa continua a ser […]
Mudar de carreira em 2023 – Principais dicas de como o fazer com sucesso
Um emprego para a vida é algo que já não é desejado pela maior parte da população ativa. As gerações mais jovens têm uma visão de carreira mais disruptiva em relação às anteriores e buscam por novas experiências. Se este é o seu caso, saiba como poderá preparar a transição de emprego com sucesso. Todos […]
Como ser mais sustentável em 2023
Adotar práticas mais amigas do ambiente é uma urgência, face a um futuro que se quer promissor. Cuidar dos recursos limitados que temos no planeta deve fazer parte do nosso dia a dia. E com pequenos gestos podemos construir um melhor amanhã! A sustentabilidade é uma realidade a que cada vez mais pessoas dão importância, […]
10 atividades para fazer com os mais novos
Chega aquela época do ano em que, com a interrupção do ano letivo, é necessário puxar pela imaginação para manter os mais novos ocupados. Compilámos algumas atividades que o podem ajudar a ter alguns dias divertidos! As férias de Natal são um momento muito desejado pelos mais pequenos que aguardam, ansiosamente, pela noite de Consoada, […]
Poupar no Natal – Dicas para uma época festiva com os gastos controlados
A época natalícia é uma das alturas do ano que sobrecarrega qualquer orçamento familiar. Para gerir as despesas adicionais, é importante saber como poupar, para um Natal sereno e sem preocupações. Quando chega dezembro, começamos todos a contagem decrescente para o Natal. Se há quem não aprecie esta época do ano, para a grande maioria […]
Black Friday e Cybermonday – Dicas para compras conscientes
Em 2022, estas duas datas são marcadas por um clima de incerteza económico mundial, o que influencia a forma como as pessoas encaram o consumo. Mesmo assim, é um dos momentos com maior quantidade de transações do ano, pelo que é importante não se cair no exagero. A tradição herdada dos EUA, onde após o […]
Novembro Azul – A prevenção no masculino
A saúde não tem género, mas em novembro o foco passa pela consciencialização para um dos problemas mais recorrentes nos homens. Há semelhança do movimento outubro rosa, dedicado à sensibilização para um dos cancros mais comuns nas mulheres – o cancro da mama –, o novembro azul chama a atenção para a saúde dos homens. […]