Os acidentes em casa não param de aumentar e as quedas são a ocorrência mais comum que dita a ida às urgências. Saiba como tentar evitar o inesperado na sua habitação e quais as faixas etárias com maior risco.
As quedas em casa são o tipo de acidente doméstico mais comum nos lares portugueses e atingem, principalmente, as crianças e os seniores. Mesmo quando não causam danos graves, podem levar a lesões, tais como contusões, golpes e/ou fraturas. Em 2020, segundo dados do EVITA – Epidemiologia e Vigilância dos Traumatismos e Acidentes, coordenado pelo Departamento de Epidemiologia do Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge (INSA), houve 188.164 acidentes domésticos e de lazer, dos quais 116 mil ocorreram em casa. Isto representa mais de 60% de todos os sinistros que obrigaram a assistência hospitalar, o que espelha, bem, a importância que a prevenção tem nesta área.
Queimaduras são outras das preocupações
Se as quedas são a causa mais frequente dos acidentes domésticos, as queimaduras são outro fator relevante, que não podemos ignorar. Os alimentos quentes e a água quente representam os maiores perigos.

Neste artigo, vamos abordar em que situações e locais estão mais expostos as crianças e os idosos e como conseguir tomar algumas medidas preventivas, para tentar minimizar os riscos.
Onde poderão estar as crianças mais expostas
A energia das crianças é inesgotável, bem como a sua curiosidade e a capacidade de explorar o mundo ao seu redor. No entanto, esta procura constante por novidades faz com que estejam mais expostos a episódios inesperados. Independentemente da faixa etária das crianças, um dos acidentes mais comuns é a queda. Os rapazes até aos 9 anos são os mais expostos (dados da EVITA).
Os locais onde os mais pequenos poderão ter mais acidentes são:
- Escadas – A vontade de chegar rápido a tudo pode colocar, facilmente , as crianças em perigo. Garanta que as escadas estão em boas condições, que possuem um corrimão fácil de agarrar e que o pavimento não é escorregadio. Desde cedo, eduque as crianças para a necessidade de estarem concentradas durante a subida ou descida de umas escadas.
- Cozinha – Nesta zona da casa não faltam objetos a que deve estar atento! Ao tentar alcançarem algo que está mais longe, é muito comum a possibilidade de queda. Para além disso, detergentes ou medicamentos devem estar em armários altos e sem acesso. Tenha especial atenção a facas e à proximidade ao fogão ou ao forno.
- WC – Numa área onde o piso pode estar húmido ou molhado, todo o cuidado é pouco. A banheira ou o polibã também podem ficar muito escorregadios. O uso de tapetes antiderrapantes ajudará.
- Janelas e Varandas – As crianças não têm a mesma noção das alturas que um adulto tem. Por isso, feche as janelas que dão acesso a varandas, de forma a que não possam ser abertas, sem autorização; também evite ter bancos ou cadeiras num espaço exterior alto. O parapeito das varandas deve, ainda, estar bem protegido, para evitar que a criança se aproxime demasiado.
- Piscinas – Uma piscina em casa pode ser ótima para brincadeiras de verão com os mais pequenos. No entanto, estes devem estar sempre acompanhados e, sendo mais pequenos, opte por colocar-lhes umas braçadeiras ou um colete, para que estejam mais protegidos em caso de queda acidental.
Cuidado redobrado com seniores
Com a idade, os reflexos tendem a diminuir, bem como o equilíbrio. Face a isto, é importante não esquecer que, se é senior ou vive com um, a casa deve estar organizada de modo a minimizar objetos no chão e outros perigos iminentes.
- WC – Tal como as crianças, é essencial que sejam usados tapetes antiderrapantes para evitar que alguma água que tenha caído no chão se torne num problema.
- Boa iluminação – É essencial que os espaços estejam bem iluminados. Dê especial atenção à zona das escadas.
- Quarto – Opte por uma cama de altura média e não coloque objetos no chão, de modo a não obstruirem a passagem.
- Tapetes – Seja em que divisão for, os tapetes devem ser antiderrapantes e estarem bem presos ao chão, para evitar que os pés se engatem neles.
Como estar protegido no quotidiano
A verdade é que o dia a dia é, mesmo, imprevisível! Apesar de toda a atenção que se possa ter, para tentar minimizar as situações de perigo, o inesperado acontece. E uma proteção adequada a este contexto pode ajudar a minimizar o impacto que um acidente doméstico pode ter na vida pessoal e familiar. Considere a proteção PRÉVOIR Solução Total, que o ajudará nos acidentes e doenças que aparecem sem aviso, com reforço de garantias em caso de lesões corporais. Esta solução de previdência permite aceder a um capital ou a um subsídio diário, consoante a ocorrência.
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